肺结核预防攻略：构筑健康“防火墙”

       终结结核病的流行，不仅是一项全球目标，更是需要每个人参与的行动。了解它、预防它，是我们为自己和家人构筑的第一道健康防线。通过科学的预防，我们可以大大降低感染和发病的风险。

       接种疫苗：新生儿及时接种卡介苗，可有效预防儿童重症结核。

       做好通风：每日开窗通风2–3次，每次不少于10分钟，是最简单有效的空气净化方式。

       保证良好卫生习惯：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部掩住口鼻，不随地吐痰。

       增强自身免疫力：均衡营养、规律作息、适度锻炼、保持良好心态，戒烟限酒。

       症状筛查：若出现以下症状持续2周以上，应及时到结核病定点医疗机构就诊（可进行痰检、胸部影像学检查）：咳嗽、咳痰（最常见）；痰中带血或咯血；午后低热、夜间盗汗；持续疲乏、体重莫名下降；胸闷、胸痛、呼吸困难

       接触者检查：若家人或同事确诊，密切接触者应配合进行结核病筛查（通常包括症状询问、胸片和结核菌素试验）。大多数接触者不会感染，即使感染也不一定发病。即使初次检查阴性，也应在接触后3、6、12个月进行随访。

       全程规范治疗：确诊后务必遵循“早期、联合、适量、规律、全程”原则，坚持完成6-9个月疗程。

       防止家庭内传播：患者应佩戴口罩，尽量独居一室，痰液需消毒处理。密切接触者注意观察自身症状。

       营养与支持：患者需加强营养，摄入高蛋白、高维生素食物，保证休息。

       1. 入学体检应包括结核病筛查；

       2. 保持教室、宿舍通风；

       3. 发现可疑症状及时处理。

       1. 做好职业防护，接诊呼吸道症状患者时佩戴口罩；
       2. 结核门诊独立设置；
       3. 环境定期消毒。

       1. 定期体检尤其胸片检查；

       2. 控制好糖尿病等基础病；

       3. 改善居住通风；

       4. 注意营养与适度活动。

       防肺结核，需要政府、社会与个人的共同行动。通过提高认知、改变行为、改善环境，我们可以逐步减轻结核病的威胁。
       请大家记住预防口诀：早发现，规范治；戴口罩，常通风；勤锻炼，营养足。

参考文献：
       [1] 中国疾病预防控制中心结核病预防控制中心.中国结核病防治工作技术指南[M].人民卫生出版社:202105:388.
       [2] 屈燕,李涛,马文斌,等.世界卫生组织《2025年全球结核病报告》解读[J].结核与肺部疾病杂志,2025,6(06):613-623.

作者： 邹惠祯 广东省呼吸与健康学会
主办单位： 广州实验室、广东省呼吸与健康学会